Una dieta sana, povera di zuccheri, di grassi e di alcol, senza fumo e con una regolare attività fisica può aiutare gli anziani a contrastare la demenza senile. Che lo stile di vita influisse sulla salute era noto da tempo. Da una ricerca dell’Università britannica di Exeter, pubblicata sulla rivista scientifica Jama, emerge adesso che la demenza senile può essere contrastata anche nelle persone altamente predisposte. La ricerca, che ha coinvolto anche le Università di Oxford, del Michigan (negli Stati Uniti) e dell’Australia, ha analizzato i dati di quasi 200 mila persone con più di 60 anni. Tra queste, i casi di demenza erano oltre 1.700 e sono stati studiati per 8 anni. Ebbene, anche nelle persone con un alto rischio genetico, che però seguivano uno stile di vita sano, il rischio di demenza si è ridotto del 32%.