Fare sport o anche solo del movimento – come salire le scale o concedersi lunghe passeggiate a piedi o in bicicletta – fa bene alla salute di tutti: donne, uomini, anziani e bambini. È quanto emerge da uno studio condotto dalla Scuola svedese di scienze dello sport e della salute, illustrato al Congresso EuroPrevent 2019 di Lisbona. Prima di dedicarsi ad uno sport, tuttavia, è sempre meglio chiedere consiglio al proprio medico di famiglia.