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7 esercizi per allenare la serenità

La felicità è un momento di passaggio nelle nostre vite. Si può imparare, però, ad aumentare i momenti di serenità. Basta seguire un allenamento quotidiano. Qualche suggerimento.
Felicità

Non si può essere sempre felici! Se dentro questo sentimento immaginiamo alti livelli di gioia e contentezza, se gli attribuiamo questo specifico significato, la felicità è un attimo che vola via, un momento di passaggio. Nell’arco di una giornata viviamo…

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