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Sette regole per un cuore a prova di stress
fonte: Città Nuova
Non fumare, svolgere qualche attività fisica, conservare una pressione arteriosa normale, non sforare i livelli di colesterolo, rispettare i limiti della glicemia, non essere sovrappeso, seguire una dieta alimentare sana: sono queste le sette regole d’oro per conservare un cuore sano e a prova di stress. Regole stilate da un pool internazionale di ricercatori e pubblicate sul "Journal of American medical association" che potrebbero sembrare ovvie, ma che purtroppo sono spesso ignorate. Se seguite, avrebbero potuto evitare il 59 per cento dei decessi e il 64 per cento degli infarti. Nella foto dell’agenzia Ap, un’installazione a forma di cuore, fatta di cera, di due metri di altezza, di Roman Svejda e Lukas Gavlovsky.
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